LA GUíA DEFINITIVA PARA PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS EN GRUPO

Prestamos atención al timbre, sintiendo la vibración en su cuerpo mientras el sonido reverbera y luego se desvanece lentamente. Les decimos que respiren lenta y profundamente mientras se concentran en el sonido.El objetivo de este control es liberar tu mente de pensamientos incesantes. Escoge un objeto cercano, centra toda tu atención en dicho o

Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y cobrar notificaciones de novedades por email.Un trabajador que cuida su cuerpo es un 25% más productivo a la vez que se disminuye el riesgo de desprecio sindical hasta en un 40%, Adicionalmente de este beneficio caben destacar otros tales como:Las pausas activas en el trabajo son brev